कॉन्टेंट लाइब्रेरी

आपकी यात्रा के लिए चुना हुआ वेलनेस कॉन्टेंट

संगीत

5 मिनट

Breathe. The Flute Remembers.

stressstressedoverwhelmed

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

A Letter You Never Sent.

griefsadgrieving

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

1 मिनट

Let The Moon Carry It.

letting goheavytired

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

3 मिनट

Be Still. The Water Knows.

anxietyanxiousrestless

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

3 मिनट

She Sat By Still Water.

anxietycalmreflective

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

Rain On An Empty Veranda.

nostalgianostalgicquiet

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

When Stillness Has A Sound.

stressstressedscattered

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

5 मिनट

Midnight Knows Your Name.

insomniarestlessawake

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

7 मिनट

The Descent Is The Healing.

griefheavygrieving

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

5 मिनट

Falling Is Not Failing.

self doubtdefeateduncertain

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

What If You Just Stopped?

burnoutexhaustedoverwhelmed

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

6 मिनट

Heavy Days Need Soft Sound.

fatigueheavydrained

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

The Weight Lifts At Twilight.

fatigueheavytired

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

A River Runs Through You.

stressstressedseeking_calm

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

5 मिनट

Your Breath Already Knows.

anxietyanxiousrestless

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

9 मिनट

Silence Has A Colour.

stressreflectivequiet

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

The River Moves At Night.

insomniarestlessawake

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

6 मिनट

Follow The Night River.

insomniarestlessseeking_calm

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

6 मिनट

Dawn Breaks Before You're Ready.

transitionuncertainhopeful

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

She Carried It All. Then Sang.

emotional overwhelmheavygrieving

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

6 मिनट

Afternoons Were Made For This.

fatiguetiredsluggish

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

Monsoons Clean More Than Dust.

letting gonostalgicreflective

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

9 मिनट

Devotion Is Not Performance.

self doubtuncertainseeking_meaning

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

5 मिनट

Morning Arrives Without Permission.

transitionuncertainreflective

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

5 मिनट

Evening Doesn't Ask. It Holds.

stressstressedseeking_calm

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

5 मिनट

The Flute Plays At Dusk.

stresstiredseeking_calm

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

6 मिनट

Night Fell. She Was Ready.

insomniarestlesstired

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

3 मिनट

Before Playlists, There Was This.

stressreflectivenostalgic

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

संगीत

4 मिनट

You Don't Need To Try.

burnoutexhaustedseeking_permission

हिंदी और अंग्रेज़ी मुफ़्त

ध्यान

3 मिनट

मैं यहाँ हूँ — ग्राउंडिंग ध्यान

anxietyanxiousoverwhelmed

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

3 मिनट

यह अंत नहीं है — नींद ध्यान

griefsadgrieving

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

तुम यहाँ हो — बस इतना काफ़ी है — तनाव मुक्ति ध्यान

overwhelmoverwhelmedinadequate

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

एक साँस — अभी इसी पल — मन संतुलन ध्यान

anxietyanxiousrestless

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

यह महसूस करना ठीक है — आत्म-करुणा ध्यान

mood swingsemotionalfragile

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

तुम अभी भी तुम ही हो — बेचैनी से राहत

identity losslostconfused

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

मैं तुम्हें देख रही हूँ — शरीर स्वीकृति ध्यान

invisibilityinvisibleunappreciated

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

रख दो — बस अभी के लिए — विसर्जन ध्यान

stressexhaustedburdened

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

यह पल नया है — शोक ध्यान

stuckstuckstale

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

2 मिनट

देर नहीं हुई है — ऊर्जा नवीनीकरण

ambitiondeterminedhopeful

हिंदी मुफ़्त

ठंडी नदी तुम्हारे अंदर बहती है — हॉट फ्लैश राहत

ध्यान

3 मिनट

ठंडी नदी तुम्हारे अंदर बहती है — हॉट फ्लैश राहत

hot flashesoverwhelmedfrustrated

हिंदी मुफ़्त

लहर के बाद वापस विश्राम में — नाइट स्वेट राहत

ध्यान

5 मिनट

लहर के बाद वापस विश्राम में — नाइट स्वेट राहत

night sweatsstartledfrustrated

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

10 मिनट

चाँद तुम्हें संभाल लेगा — नींद ध्यान

insomniaexhaustedwired

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

3 मिनट

धुंध छँटेगी — ब्रेन फॉग राहत

brain fogfoggyfrustrated

हिंदी मुफ़्त

तुम्हारा शरीर धीरे बोलता है — जोड़ों के दर्द से राहत

ध्यान

8 मिनट

तुम्हारा शरीर धीरे बोलता है — जोड़ों के दर्द से राहत

joint painachyfrustrated

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

10 मिनट

अंदर की लौ फिर से जलेगी — संवेदना ध्यान

low libidodisconnectednumb

हिंदी प्रीमियम

ध्यान

3 मिनट

जैसी हो स्थिर हो — चिंता से राहत

heart palpitationspanickedscared

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

5 मिनट

आग को बोलने दो — मन संतुलन

perimenopause ragefuriousguilty

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

10 मिनट

घोंसला बदलता है आकार — एम्प्टी नेस्ट ध्यान

empty nestgrievinglost

हिंदी मुफ़्त

दिन शुरू होने से पहले — सुबह की चिंता से राहत

ध्यान

3 मिनट

दिन शुरू होने से पहले — सुबह की चिंता से राहत

morning anxietyanxiousdreading

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

8 मिनट

तुम्हारे नीचे की ज़मीन — पेल्विक फ्लोर ध्यान

pelvic floorembarrassedfrustrated

हिंदी मुफ़्त

तुमने खुद को नहीं खोया है — याददाश्त और फोकस

ध्यान

5 मिनट

तुमने खुद को नहीं खोया है — याददाश्त और फोकस

memory changesscaredfrustrated

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

5 मिनट

यह शरीर अभी भी तुम्हारा है — बॉडी इमेज ध्यान

weight changesfrustratedashamed

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

5 मिनट

पूरी तरह आराम की इजाज़त — गहरा विश्राम

fatigueexhausteddepleted

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

5 मिनट

किनारों को मुलायम करो — सिरदर्द से राहत

headachespainedtense

हिंदी मुफ़्त

शीशे में वो औरत — त्वचा और बालों का प्यार

ध्यान

5 मिनट

शीशे में वो औरत — त्वचा और बालों का प्यार

skin hair changesshockedgrieving

हिंदी प्रीमियम

ध्यान

5 मिनट

पेट में आराम — पाचन आराम

digestive changesuncomfortablefrustrated

हिंदी मुफ़्त

जब सब कुछ बहुत तेज़ हो — चिड़चिड़ापन से राहत

ध्यान

3 मिनट

जब सब कुछ बहुत तेज़ हो — चिड़चिड़ापन से राहत

irritabilitysnappyoverwhelmed

हिंदी मुफ़्त

ध्यान

10 मिनट

हम अभी भी हम हैं — रिश्ता उपचार

relationship straindisconnectedresentful

हिंदी प्रीमियम

ध्यान

8 मिनट

यह त्वचा पवित्र है — अंतरंगता ध्यान

dryness intimacydisconnectedashamed

हिंदी प्रीमियम